پوست موز

پوست موز را از این سایت دریافت کنید.

خواص پوست موز برای چین و چروک پوست و کاهش وزن

از خواص پوست موز می توان برای رفع زگیل، سفیدی دندان، غلبه بر جوش و آکنه و همچنین تسکین درد استفاده کرد. پوست موز خوردنی است و می‌توان از

خواص پوست موز برای چین و چروک پوست و کاهش وزن

تعداد بازدید :5669

آیا درمورد خواص پوست موز اطلاعات دارید و آیا می‌دانید از پوست این میوه برای زیباتر‌شدن پوست بدن استفاده می‌شود؟ موز نه‌تنها موادمغذی و معدنی بالایی دارد، بلکه یک میان‌وعده کامل است. با همه این اوصاف، اکثر ما تمایل داریم پس از خوردن موز پوست آن را دور بیندازیم، درصورتی که شاید این یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات روزمره ماست. شاید تعجب کنید، اگر بدانید از خواص پوست موز برای از بین‌بردن رادیکال‌های آزاد سطح پوست استفاده می‌شود. پوست موز مملو از پلی‌فنول‌ها، کاروتئونیدها و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که به سم‌زدایی پوست شما کمک می‌کنند. این مقاله شما را با فواید و خواص پوست موز آشنا می‌کند و به شما یاد می‌دهد چگونه حداکثر بهره‌مندی را از آن داشته باشید. پس با ما همراه باشید.

فهرست مطالب (کلیک کنید)

موادمغذی پوست موز انواع خواص پوست موز

کمک به درخشش دندان‌ها

کمک به حذف زگیل‌ها

استفاده به‌عنوان یک ماده غذایی

اثرات ضدجوش

خواص ضد‌ چین‌ و چروک

مسکن برای درد

محافظت در برابر اشعه فرابنفش

خواص پوست موز برای پوست و زیبایی

دمنوش پوست موز و طرز تهیه آن

خواص پوست موز برای کاهش وزن

تأثیر پوست موز بر اعصاب و روان

خواص غیرتغذیه‌ای پوست موز

موادمغذی پوست موز

اخیراً بسیاری از افراد مشهور ازجمله هنرمندان و ورزشکاران از خواص پوست این میوه برای ارتقای سلامت پوست خود می‌گویند. تمامی افرادی که از پوست موز برای پوستشان استفاده کرده‌اند، اذعان دارند که بهترین گزینه برای رفع آکنه و مشکلات پوستی، به‌خصوص مشکل رنگ‌دانه‌هاست.

تمامی خواصی که در پوست موز نهفته شده‌اند، حاصل مواد مغذی و معدنی موجود در این میوه هستند. پوست موز سرشار از سیلیس است که در نهایت باعث تولید کلاژن در بافت پوست انسان می‌شود. همچنین، مقادیر قابل توجهی از فنولیک هم در آن وجود دارد که خاصیت ضد‌میکروبی را برای پوست به ارمغان می‌آورد.

پوست موز مملو از آنتی‌اکسیدان، فیبر و موادمغذی حیاتی است. این موادمغذی دست‌به‌دست هم می‌دهند تا پوست بدن روشن شود و دیگر اثری از چین‌وچروک در سطح پوست نباشد. پوست موز به‌دلیل موادمغذی موجود در آن به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی هم عمل می‌کند و باعث آبرسانی می‌شود. مطالعات بسیاری نشان داده‌اند پوست موز به‌دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان، دارای خاصیت ضدالتهابی است.

انواع خواص پوست موز

پوست موز دارای طیف وسیعی از خواص و فواید برای نقاط مختلف بدن انسان است. استفاده از پوست موز به‌عنوان یک ماده خوراکی و حتی غیرخوراکی هم مجاز است و در هر صورت می‌توان از آن بهره‌مند شد. در ادامه به چند مورد مهم از انواع خواص پوست موز اشاره کرده‌ایم که هریک از آنها بخشی از سلامت ما را در بر می‌گیرند.

استفاده از پوست موز به‌عنوان یک ماده خوراکی و حتی غیرخوراکی هم مجاز است.

کمک به درخشش دندان‌ها

پوست موز را هر روز به مدت یک هفته و به مدت یک دقیقه روی دندان‌های خود بمالید. این کار می‌تواند به سفید‌شدن دندان‌هایتان منجر شود. اگر دندان شما در برابر اثرات پوست موز مقاومت نشان می‌دهد، باید فکر دیگری برای آن بکنید؛ چراکه خواص پوست موز برای دندان‌های سالم و حفظ سلامت آنها مفید است.

کمک به حذف زگیل‌ها

تحقیقات و شواهد نشان می‌دهند پوست موز به از بین‌بردن زگیل و جلوگیری از سرایت آنها به نقاط دیگر کمک شایانی می‌کند. برای این‌که بتوانید از خواص ضد‌زگیل پوست موز بهره‌مند شوید، کافیست آن را روی ناحیه پوست مورد نظر بمالید. توجه داشته باشید اثرات پوست موز برای زگیل باید به‌صورت متوالی و هر شب پس از مالیدن روی پوست مشاهده شود.

استفاده به‌عنوان یک ماده غذایی

پوست موز را می‌توان خورد. برای این کار، می‌توانید سراغ دستورات غذایی تأیید شده‌ای بروید که در اینترنت وجود دارند. برای مثال شما می‌توانید پوست موز را با سیب‌زمینی مخلوط کرده و آنها را سرخ کنید. از پوست موز به‌عنوان یک چاشنی برای نرم‌کردن و نگهداری گوشت یا مرغ هم استفاده می‌شود.

اثرات ضدجوش

جوش‌های سرسیاه و آزاردهنده، ازجمله عوارض پوستی مقاوم به درمان محسوب می‌شوند. ازآنجایی‌که پوست موز دارای خواص ضد‌جوش هم است، پیشنهاد می‌شود که هر روز به مدت 5 دقیقه آن را روی صورت و بدن خود ماساژ دهید و نتایج آن را پس از یک هفته مداومت در درمان مشاهده کنید. ماساژ پوست با پوست موز را تا زمانی که لایه‌‌برداری تا آخرین سطح خود ادامه دارد، انجام دهید تا اثربخشی آن به حداکثر برسد.

ماساژ پوست صورت با پوست موز هر روز به مدت 5 دقیقه برای درمان جوش مفید است.

خواص ضد‌ چین‌ و چروک

اگرچه هیچ مدرکی دال بر تأثیر پوست موز بر درمان چین‌وچروک وجود ندارد، اما گفته می‌شود می‌توان از آن برای هیدراته نگه‌داشتن پوست استفاده کرد. یک زرده تخم‌مرغ را به پوست موز له‌شده اضافه کنید و آن را روی پوست صورت خود بمالید. بگذارید تا این ترکیب جادویی تا 5 دقیقه روی سطح پوستتان باقی بماند و سپس آن را بشویید. آنتی‌اکسیدان‌های پوست موز به کاهش علائم پیری و خطوط اخم کمک می‌کنند.

خواص روغن کنجد برای سلامتی پوست، مو و کاهش وزن

مسکن برای درد

برای این‌که از مزایای ضد‌درد پوست موز بهره‌مند شوید، آن را روی ناحیه درد بمالید و بگذارید تا 30 دقیقه روی آن ناحیه باقی بماند. پوست موز دارای خواص ضد‌التهابی و ضدعفونی‌کننده است که به کاهش درد هم منجر می‌شود. همچنین گفته می‌شود مخلوطی از روغن نباتی و پوست موز می‌تواند به تسکین دردها کمک کند.

محافظت در برابر اشعه فرابنفش

پوست موز به‌عنوان یک محافظ کاربردی و قدرتمند در برابر اشعه فرابنفش محسوب می‌شود. می‌توان از پوست موز برای حفظ ساختمان چشم در برابر اشعه مضر UV استفاده کرد. پیش‌ازاین‌که پوست موز را روی چشم خود بمالید، حتماً آن را زیر نور خورشید بگذارید. همچنین گفته می‌شود با استفاده از خواص پوست این میوه می‌توان خطر ابتلابه آب مروارید را کاهش داد.

منبع مطلب : kermany.com

23 کاربرد جالب پوست موز برای مراقبت از پوست و مو، سفید کردن دندان و... • دیجی‌کالا مگ

موز یک میوه‌‌ی خوشمزه‌ است که چندین ویتامین و ماده‌ی معدنی دارد. علاوه بر این، از کاربرد پوست موز در خانه‌داری هم نمی‌توانیم غافل شویم.

۲۳ کاربرد جالب پوست موز برای مراقبت از پوست و مو، سفید کردن دندان و…

مریم افراسته

۱۴ بهمن ۱۳۹۹ | ۱۱:۰۰

۱۵ بهمن ۱۳۹۹

زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۴ دقیقه

موز یک میوه‌‌ی خوشمزه‌ و سالم است که چندین ویتامین و ماده‌ی معدنی مثل فیبر، منیزیم، مس، پروتئین، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان‌ و ویتامین C دارد. جالب است بدانید که حتی پوست این میوه‌ هم کاربردهای زیاد و متنوعی برای پوست، مو، دندان، تمیز کردن و… دارد. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ به معرفی چند کاربرد پوست موز می‌پردازیم. شاید باورش سخت باشد، اما تمام این کاربردها واقعیت دارند. در ادامه با ما همراه باشید.

۹ کاربرد شگفت‌انگیز پوست پرتقال که تا امروز نمی‌دانستید

چند نکته‌ی مهم قبل از استفاده از پوست موز

قبل از اینکه از پوست موز با اهداف زیبایی و سلامتی استفاده کنید، باید به یک سری نکات مهم از جمله نکات زیر توجه کنید؛

برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، از پوست موز تازه استفاده کنید.

پوست موز را برای مدت طولانی نگه ندارید و بلافاصله از آن استفاده کنید.

هیچ‌وقت پوست موز را در یخچال نگه ندارید.

کاربرد پوست موز برای مراقبت از پوست

شواهد مختلف نشان می‌دهند که پوست موز فواید متنوعی برای پوست دارد. برای بهره‌گیری از خواص پوست این میوه‌ی مغذی، کارهای زیر را انجام دهید؛

پوست موز را روی صورتتان بمالید تا پوستتان روشن شود و چین و چروک موجود روی پوست‌تان کاهش پیدا کند.

پوست موز را روی چشم‌های بسته‌ی خود بگذارید تا پف چشمتان کمتر شود.

از پوست موز به‌عنوان مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوستتان هیدراته شود.

پوست موز را روی جای جوش بمالید. این کار به برطرف شدن آکنه کمک می‌کند.

پوست موز را روی نواحی دچار پسوریازیس بمالید تا پوست مرطوب شود و خارش تسکین پیدا کند.

پوست موز به محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید (UV) کمک می‌کند. به این منظور، پوست موز را قبل از اینکه روی چشمتان بمالید، آن را در برابر خورشید قرار دهید. استفاده از پوست موز روی چشم‌‌ها، خطر ابتلا به آب مروارید را هم کاهش می‌دهد.

یک تکه از پوست موز رسیده را روی زگیل بگذارید و اجازه دهید طی شب روی آن بماند تا برطرف شود.

به یاد داشته باشید که این کاربردها توسط تحقیقات بالینی تأیید نشده‌اند. با این‌ حال، مطالعات نشان می‌دهند که پوست موز حاوی ترکیباتی است که فواید احتمالی زیر را دارد؛

یک بررسی در سال ۲۰۱۸ نشان داد که پوست موز سرشار از ترکیبات فنلی است، که خواص ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی قوی دارند. خواص ذکر شده، برای سلامتی بسیار مفید هستند.

بر اساس یک مقاله در سال ۲۰۱۱، پوست موز حاوی ترکیبات بیواکتیو، مثل کاراتنوئید و پلی‌فنول است.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ به این نتیجه رسید که عصاره‌ی پوست موز، خواص ضدالتهابی دارد.

استفاده از پوست موز برای مراقبت از مو

شما می‌توانید از پوست موز به‌عنوان یکی از عناصر تشکیل‌دهنده‌ی‌ ماسک مو استفاده کنید. این کار باعث می‌شود موهایتان نرم‌تر و درخشان‌تر شوند. علت این موضوع می‌تواند آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پوست موز باشد. این آنتی‌اکسیدان‌ها تأثیر منفی رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از این طریق، مو را مستحکم و سالم می‌کنند.

استفاده از پوست موز برای سفید کردن دندان‌ها

بر اساس یک مطالعه در سال ۲۰۱۵، پوست موز در مقابل بعضی از باکتری‌ها، خواص آنتی‌باکتریال دارد. این باکتری‌ها منجر به بیماری‌های لثه و بافت‌های اطراف دندان می‌شوند.

اگرچه این مطالعه و سایر مطالعات بر روی مصرف مستقیم پوست موز بر روی دندان تمرکز نکرده‌اند، با این‌حال ادعا می‌شود مالیدن پوست موز روی دندان، برای دندان و لثه مفید است. گفته می‌شود اگر این کار را هر روز به مدت یک هفته انجام دهید، ممکن است دندان‌هایتان سفید شوند.

استفاده از پوست موز در کمک‌های اولیه

خواص ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی پوست موز باعث شده محققان ادعا کنند پوست این میوه خواص زیر را دارد؛

قرار دادن پوست موز روی آفتاب‌سوختگی یا نیش حشرات، باعث تسکین خارش می‌شود.

قرار دادن یک پوست موز یخ‌زده روی پیشانی و یک پوست موز دیگر روی پشت گردن، سردرد را کاهش می‌دهد.

کاربرد پوست موز در تمیز کردن

مالیدن بخش داخلی پوست موز روی برگ گیاهان خانگی، به تمیز و درخشان شدن آن‌ها کمک می‌کند.

به جای اینکه بعد از خوردن موز، پوست آن را دور بریزید، از آن در تمیز کردن کفش چرمی و نقره‌جات استفاده کنید. مالیدن بخش داخلی پوست موز روی برگ گیاهان خانگی، به تمیز و درخشان شدن آن‌ها کمک می‌کند.

رازهای پنهان در پوست نارنگی که تا امروز نمی‌دانستید

استفاده از پوست موز در باغبانی

بسیاری از باغبانان توصیه می‌کنند به جای دور انداختن پوست موز، از آن در باغچه‌ی خود استفاده کنید. می‌توانید از پوست موز در جاهای زیر استفاده کنید؛

اضافه کردن به خاک به‌عنوان غذای کِرم‌ها

مخلوط کردن با آب به عنوان کود گیاه

جذب پروانه‌ها

استفاده به‌عنوان کمپوست

آیا می‌توان پوست موز را خورد؟

همان‌طور که اشاره کردیم، پوست موز حاوی مواد مغذی مهمی مثل فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان است. پوست این میوه حاوی ۷۸ میلی‌گرم پتاسیم و مقدار زیادی فیبر سیرکننده است. بنابراین می‌توانید به همراه موز، پوست آن را هم بخورید.

برای خوردن پوست موز، یک موز رسیده را انتخاب کنید، چون پوست چنین موزهایی شیرین‌تر و نازک‌تر هستند. پس به دنبال خوردن پوست موزهایی باشید که روی آن چند لکه باشد.

پوست موز را حسابی بشویید. سپس آن را در مخلوط‌کن بریزید و چند پالس بزنید. آن را در اسموتی دلخواهتان بریزید یا‌ روی نان تست بمالید و میل کنید. همچنین می‌توانید آن را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید یا سرخ کنید.

منبع مطلب : www.digikala.com